1. Cumpătare: nu mânca până la îngreunare.
2. Tăcere: nu vorbi decât ce poate fi folositor pentru tine şi pentru alţii; fereşte-te de convorbiri deşarte.
3. Ordine: fiecare lucru să-şi aibe un loc; fiecare afacere un timp hotărât.
4. Hotărâre: fii decis a face ce eşti dator să faci, execută fără amânare ceea ce ai decis.
5. Economie: nu cheltui nimic fără a fi necesar.
6. Muncă: nu pierde timpul, ci ocupă-te neîncetat cu ce este folositor; abţine-te de la orice faptă de prisos.

7. Sinceritate: fereşte-te de orice fel de prefăcătorie, formează-ţi cugetări drepte şi sincere şi conformează-te lor când vorbeşti.
8. Dreptate: nu face rău nimănui, nu-i vătăma interesele şi nu întârzia să-i faci binele la care te obligă datoria.
9. Mod de raţiune: fereşte-te de extreme, nu te supăra de nedreptăţile care ţi se fac, dacă tu crezi că nu le meriţi.
10. Curăţenie: nu suferi necurăţia nici pe corp, nici pe haine, nici în casă.
11. Linişte: nu te tulbura de nimicuri, nici de întâmplări obişnuite de care te poţi scăpa.
12. Castitate: nu te lăsa în voia plăcerilor trupeşti.
13. Umilinţă: imită-L pe Cristos în această privinţă.

Sursă: www.radiociresarii.ro